退休年龄计算器

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人员类别

出生年月

新法定退休年龄

预计退休年月

最早可退（弹性提前）

最晚可退（弹性延迟）

人员类别	原法定年龄	延迟节奏	最终年龄	对应出生年月

计算式（依据 2024-09-13 全国人大常委会决定，自 2025-01-01 施行）
男职工与原 55 周岁女职工：每 4 个月出生时间延迟 1 个月退休年龄
原 50 周岁女职工：每 2 个月出生时间延迟 1 个月退休年龄
延迟上限：男 60 → 63 周岁；原 55 周岁女职工 → 58 周岁；原 50 周岁女职工 → 55 周岁

政策的实施节奏是按出生年月分批延迟：男职工 1965 年 1—4 月出生的提高 1 个月（60 岁 1 个月），1965 年 5—8 月出生的提高 2 个月，以此类推；到 1976 年 9—12 月出生的即为 63 周岁，此后出生的一律 63 周岁。本工具按此规则计算。

关于本工具

《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》已于 2025 年 1 月 1 日起施行，用 15 年时间把法定退休年龄逐步推迟：男职工 60 → 63 周岁，原 55 周岁女职工 → 58 周岁，原 50 周岁女职工 → 55 周岁。

如何使用

选择人员类别（男职工、原 55 周岁女职工、原 50 周岁女职工），填写出生年月，工具会给出新的法定退休年龄、预计退休年月，以及弹性退休的最早与最晚时间。

常见问题

能提前或延后退休吗？可以，但有条件。职工达到养老金最低缴费年限的，可自愿弹性提前退休，提前最长不超过 3 年，且不得低于原法定退休年龄；达到法定退休年龄后，与单位协商一致可弹性延迟，最长也不超过 3 年。

最低缴费年限会变吗？会。自 2030 年 1 月 1 日起，按月领取基本养老金的最低缴费年限将由 15 年逐步提高到 20 年，每年提高 6 个月。2025—2029 年退休的人员仍按 15 年执行。

计算误差在哪里？本工具按出生年月计算，与政策附表口径一致；但实际退休时间还受缴费年限、档案年龄、特殊工种提前退休等因素影响，最终请以当地社保经办机构的核定为准。

特殊工种怎么办？决定明确国家规范完善特殊工种等提前退休政策，从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动以及高海拔地区工作的职工，符合条件的可申请提前退休。

你可能还想问

法定退休年龄是多少？

我国已实施渐进式延迟退休政策：自 2025 年起，男职工从 60 岁逐步延迟至 63 岁，原 50 岁退休的女职工延迟至 55 岁，原 55 岁的延迟至 58 岁，按出生年月分档渐进。

计算结果是准确的吗？

按当前公布的政策口径推算，供规划参考；具体以人社部门发布的对照表和单位参保地的执行细则为准，特殊工种、病退等另有规定。

养老金什么时候能领？

达到法定退休年龄且累计缴费满最低年限（目前 15 年，按政策将逐步提高）才能按月领取；提前规划缴费年限比只算年龄更重要。