一对一沟通准备

下周要和领导一对一，帮我准备这次 1v1。

【领导风格】{{沟通对象}}
【想聊的事】{{本次想聊的事}}
【我的状态】{{最近的工作状态}}
【我想要的】{{期望结果}}

请输出：
一、议程设计：30 分钟的 agenda（按「他最关心的事优先」排序而非按我想吐槽的顺序），每项标注建议时长和期望产出的决策；说明为什么议程要提前发给领导。
二、敏感话题包装：优先级冲突这类带情绪的话题怎么提——「带着方案提问题」的句式示范（现状一句→影响一句→两个选项让他选），而不是「事情太多了做不完」。
三、要资源话术：申请测试资源的说法（收益挂钩法：这个资源换来的交付提速数据），以及被拒绝时的追问方式（什么条件下可以给）。
四、晋升方向提问：怎么问「我该往哪努力」才不会得到「好好干」的敷衍回答——用具体假设句式（如果我 Q 拿下 X 项目，是否够到下一级的候选线）。
五、会后跟进：1v1 纪要的极简格式（3 行内）和会后 24 小时内发的跟进消息模板，把口头共识变成可见承诺。

要求：所有话术贴合「结果导向、不爱听过程」的领导画像；全程不教职场厚黑，只做有效沟通。