手机摄影提示词

帮我提升手机拍照。

【拍摄内容】{{想拍什么}}
【设备】{{设备}}
【问题】{{当前问题}}
【用途】{{用途}}

输出：
一、针对 {{问题}} 的 3 个根本原因与对应解法（每条给具体动作，例如「机位在胸口高度，退后两步再微微蹲下」）。
二、构图三选一：给 3 个适合 {{想拍什么}} 的构图方案（三分法 / 框架构图 / 引导线），各说明怎么在现场找参照物。
三、光线处理：3 种情况的做法（顺光、侧光、逆光），重点讲逆光怎么保住脸的层次（点测光、找反光面、开 HDR）。
四、机位与角度：给 4 个具体机位（平视、略低、俯拍、侧后方），说明各自适合什么效果，以及为什么「俯拍显矮」。
五、手机参数怎么调：对焦与测光分离、曝光补偿（±0.3~0.7）、人像模式距离、夜景模式保持稳定。
六、背景处理：3 个让背景干净的方法（换角度、走近、用大光圈/人像模式），不依赖后期。
七、{{用途}} 的适配：横竖构图选择、留白给文字、九宫格拼图的拍法一致性。
八、后期三步：剪裁、明暗、色彩，说明每步只动一个参数，避免过度。
九、现场 5 条检查清单（头发、衣领、背景杂物、地平线、手指遮挡）。

要求：所有建议都能在没有额外设备的情况下执行。