音频响度 LUFS 换算器

本地处理

当前响度（LUFS，整轨 Integrated）

目标平台

需要调整（dB）

平台目标

真峰值上限

平台动作

平台	目标响度	真峰值上限

换算关系
调整量（dB）= 平台目标 − 当前整轨响度；1 LU = 1 dB
LUFS（Loudness Units relative to Full Scale）按 ITU-R BS.1770 的 K 加权加重与门限算法测量，反映人耳感知响度，与峰值表读数完全不同

多数平台只下调、不上调：作品比目标响会被压下来，比目标轻则一直偏小。建议把成品做在目标附近、真峰值留 −1 dBTP 余量，因为有损编码会产生采样间峰值（inter-sample peak）。

关于本工具

响度大战结束后，各大平台都用「响度标准化」把作品统一到各自的播放电平。这意味着把母带做得更响并不能让它在 Spotify 上更大声，反而会被平台压回去、损失动态。真正要做的是对齐平台目标响度，并守住真峰值余量。

先用响度计（DAW 自带、Youlean、dpMeter 等）读出你成品的整轨 Integrated LUFS，填进左边；选择目标平台，工具立刻给出需要调整的 dB 数与平台会做的动作。

Integrated、Short-term、Momentary 有什么区别？Integrated 是整曲平均（平台用它做标准化）；Short-term 是 3 秒滑窗（看段落响度）；Momentary 是 400 毫秒滑窗（看瞬时）。平台对齐的是 Integrated。

为什么广播目标比流媒体低这么多？广播标准（EBU R128 的 −23 LUFS、ATSC A/85 的 −24 LKFS）面向客厅观影环境，需要保留大动态；流媒体多在手机耳机上听，稍响一些的默认电平听感更好。

dBFS 是数字峰值刻度，LUFS 是按人耳听感加权的综合响度；两段峰值相同的音频 LUFS 可能差很多——流媒体平台按 LUFS 归一化音量，看峰值没意义。

常见目标：Spotify 约 -14 LUFS、YouTube 约 -14、Apple Music 约 -16、广播 EBU R128 为 -23；母带时按主要发布平台对齐，超推会被压回反而损失动态。

不是。音量是播放设备输出的物理强度，响度是内容本身的感知强度；同一段音频在各平台被归一化后音量趋同，母带阶段管好 LUFS 才是根本。