学习计划制定

请为我制定一份学习计划。

【学习目标】{{学习目标}}
【可用时间】{{可用时间}}
【当前基础】{{当前基础}}
【截止时间】{{截止时间}}

要求：
1. 先判断目标是否现实：按我的时间投入，给出「可达 / 偏紧 / 不现实」的判断与理由。
2. 把目标拆成 3 个阶段，每阶段有明确的「能做什么」验收标准（不是「学完某本书」）。
3. 给出周计划表：每周主题、具体任务、预计耗时、产出物。
4. 每个阶段配一个「最小可交付作品」，用来检验学习效果。
5. 列出 3 个最常见的放弃原因，以及对应的应对机制。
6. 总时长不得超过我给出的可用时间；如果超了，明确说明砍掉哪部分内容。