推荐信请求

我需要向前同事/前领导请求做背调推荐人，帮我准备全套话术。

【关系背景】{{与对方关系}}
【请求内容】{{请求事项}}
【希望对方能提到的点】{{希望强调的点}}
【我的顾虑】{{顾虑}}

请输出：
一、开口信息（微信版，120 字内）：先叙旧一句具体的共同经历 → 说明请求与时间成本 → 主动给台阶（「不方便也完全理解」）。
二、材料包清单文案：对方答应后发过去的「降低对方负担」材料——我要应聘的岗位 JD 摘要、希望覆盖的 2-3 个点、我们共同项目的一句话背景、我的最新简历；配一段说明为什么发这些。
三、降级方案：如果对方说「最近太忙」，给出替代话术（改为邮件书面推荐 / 推荐另一位更合适的前同事）。
四、可能的婉拒信号清单：哪些回复算婉拒（已读不回超 3 天、只说「看情况」），遇到后怎么得体收场不影响关系。
五、感谢闭环：完成后当天的致谢消息 + 入职后主动同步好消息的模板（让对方觉得帮你有下文）。

要求：语气是「请求帮忙」不是「安排任务」；所有消息一次说清，不给对方留需要追问的信息缺口。