番茄钟

功能说明

番茄钟是一款基于番茄工作法（Pomodoro Technique）的时间管理工具。每25分钟专注工作后休息5分钟，帮助提升专注力和效率。

工具纯本地运行，使用浏览器通知提醒，无需安装任何应用。支持暂停、重置，自动记录已完成番茄数。

使用步骤

1. 点击"开始"按钮，开始25分钟专注计时。

2. 计时结束后会自动提醒，进入5分钟休息。

3. 休息结束后自动开始下一个番茄钟。

4. 可随时暂停或重置计时。

常见问题

为什么没有声音提醒？

工具使用浏览器通知提醒，请允许通知权限。如未收到提醒，请检查浏览器通知设置。

番茄工作法有什么好处？

将工作时间分割为25分钟块，避免长时间工作导致疲劳，同时通过定时休息保持大脑清醒，提高整体效率。

你可能还想问

休息时间可以跳过吗？

可以，计时结束后手动重置即开始下一个番茄；但建议按方法执行完整休息，连续专注的效率反而下降。

页面关了记录还在吗？

已完成番茄数保存在浏览器本地，同一浏览器重新打开仍可见；清除浏览器数据会归零。

25/5 的节奏必须遵守吗？

不必僵化。深度工作可尝试 50/10 的长番茄；关键是「固定专注块 + 强制休息」的节奏感，时长按任务性质调整。

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