速查在线工具箱中国民族构成与分布速查
汉族占多少、哪个少数民族人口最多、各族主要聚居在哪片省区——按 2020 年第七次全国人口普查口径整理，附常见误读。
民族人口数字经常被引用，但引用的口径常常对不上：有的用户籍人口，有的用常住人口，有的干脆是十几年前的老数字。同一句话换个年份，结论可能完全相反。
本篇统一采用 2020 年第七次全国人口普查公报的全国口径，把占比、排序与主要分布整理成表；各省区的民族构成会随人口流动持续变化，具体到某一地区请以当地最新统计为准。
1总体构成
全国 56 个民族中，汉族占绝大多数，其余 55 个民族合计不到一成。
| 项目 | 人口规模 | 占比 |
|---|---|---|
| 汉族 | 约 12.86 亿 | 约 91.11% |
| 各少数民族合计 | 约 1.25 亿 | 约 8.89% |
| 其中人口最多 | 壮族，约 1957 万 | 占全国约 1.39% |
| 人口百万以上 | 18 个民族 | 覆盖少数民族人口九成以上 |
占比小的民族在大基数下绝对人数仍然可观：一个占总人口百分之一的民族，人数也超过一千三百万。
2人口较多的民族与主要聚居区
排序按全国人口，聚居区按主要分布，两者不可混为一谈。
| 民族 | 人口量级 | 主要分布 |
|---|---|---|
| 壮族 | 约 1957 万 | 广西最为集中，云南、广东也有分布 |
| 维吾尔族 | 约 1162 万 | 新疆，尤以南疆为多 |
| 回族 | 约 1138 万 | 宁夏相对集中，全国各省区均有散居 |
| 满族 | 约 1042 万 | 辽宁、河北、黑龙江、吉林 |
| 苗族 | 约 1107 万 | 贵州、湖南、云南、广西 |
| 彝族 | 约 983 万 | 云南、四川、贵州 |
| 土家族 | 约 959 万 | 湖北、湖南、重庆、贵州交界带 |
| 藏族 | 约 706 万 | 西藏、青海、四川、甘肃、云南 |
| 蒙古族 | 约 629 万 | 内蒙古，新疆、辽宁、吉林、黑龙江也有 |
回族是典型的大分散、小聚居：宁夏集中度最高，但全国每个省区都有分布，只看西北会大幅低估。
3几个常见误读
多数偏差不是数据错了，而是把不同口径或在不同的范围混在一起。
- 把聚居地当全部分布
- 壮族人口最多，但九成以上在广西；出了广西自然少见，这不代表人数少
- 把知名度当人口规模
- 媒体曝光度与人口规模没有正相关，曝光多的民族人口未必靠前
- 户籍与常住混用
- 普查统计常住人口，人口流入地少数民族占比会明显高于户籍口径
- 跨年份直接比较
- 两次普查间隔十年，中间只有抽样调查，不同年份的数字不能直接相减
- 把语言当民族
- 同一民族可能使用不同语言，语言使用情况与民族身份不是一一对应
看完就能用的站内工具
全部工具总览 →关于「中国民族构成与分布速查」的常见问题
壮族人口最多，为什么在很多地方几乎遇不到？
壮族人口的绝大多数聚居于广西，其他省区的绝对人数相对分散。人口总量第一和在全国各地都能遇到是两件事：前者看全国汇总，后者取决于本地的人口构成与流动情况。想了解某个地区的情况，应该按省区反查当地的民族构成，而不是拿全国比例去推本地。
为什么网上能查到好几套不同的人口数字？
常见原因有三个：一是年份不同，第七次普查是 2020 年，之前的是 2010 年第六次；二是口径不同，常住人口、户籍人口、公安登记数并不一致；三是部分数字来自抽样调查而非全面普查，会有误差范围。引用时把年份和口径一起写明，比只给一个数字更可靠。
少数民族人口是不是都聚居在自治区？
不完全是。五个自治区是少数民族相对集中的区域，但大量少数民族人口分布在其他省区，回族、满族、苗族等尤其明显。城市化与人口流动进一步改变了实际分布，所以看分布要看具体民族，不能一概而论。
这类数据多久更新一次，平时查该看哪一版？
全国人口普查每十年开展一次，最近一次是 2020 年。两次普查之间只有百分之一人口抽样调查，只能给出全国与省级的估算。日常查询看普查公报的公开口径最稳，遇到具体到县区一级的数字，建议核对当地统计部门发布的年鉴。
继续查：相关内容
全部速查 →内容说明：本页速查数据由本站自行整理，事实性内容以对应官方规范与文档为准，未复制第三方速查表或百科的表述。数据最后核对日期：2026-11-01。若发现错误或已更新的标准，欢迎通过页脚反馈入口告知。